情绪智力培养在大学生压力管理与自我调节中的心理机制探究

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大学时期被视为个体生命的黄金阶段，此时的大学生们正经历着从青春期向青年期的过渡，他们的生理机能逐渐趋于成熟。大学生们的心理层面也经历着显著而深刻的变化，尤其体现在情绪的表达与体验上。他们的情绪内容变得更为丰富且深沉，情绪的表达方式趋于内敛，而情绪的起伏则更为短暂且剧烈，喜怒哀乐往往瞬息万变。在快速变化与高度竞争的现代社会背景下，当代大学生正面临着前所未有的多元压力挑战。（剩余4362字）

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