值得学习的古人养生之道
【关键词】中国历史 养生观 养生文化历史文化
【中图分类号】K20 【文献标识码】A
养生是人类永恒的话题，中国古代就有很多长寿老人，知名的如孔子、孟子、荀子、庄子、葛洪、孙思邈……在生活条件远不如今天的古代，古人如何养生？
顺应自然：顺应自我生命周期、顺应四时天气节律、顺应五方地域环境
何为顺应自然？《老子》第二十五章提出“人法地，地法天，天法道，道法自然”，认为万物的生长变化都有其内在的发展趋势与规律，万物的发展都应该顺应此变化趋势，人为干扰或改变其发展轨迹，只会加速其衰败。（剩余4387字）