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1 传统武术训练方法的特点
1.1 强调扎实的基本功
传统武术训练方法首先强调基本功的培养。基本功包括站桩、行桩、跃步、踢腿等基本动作。这些基本功是传统武术的基础，通过反复练习，武者能够建立坚实的体能和动作基础，为后续高级技巧的学习打下基础。
1.2强调身体与气息的协调发展
传统武术训练方法注重身体动作与气息的协调发展。（剩余3634字）
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传统武术训练方法在现代武术教学中的应用
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