形体训练在健美操训练中的应用

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摘 要:形体训练可以保证健美操运动员形体的优美,还可以提升健美操运动员的身体柔韧性,使其达到更好的竞技训练效果。文章主要对形体训练在健美操训练中的作用进行分析,并以此为基础提出形体训练策略,以保证健美操训练的科学性和规范性,从而提升运动员的身体素养和运动能力。

关键词:形体训练;健美操训练;应用;策略

形体训练指的是身体姿态以及体形的训练。(剩余3900字)

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