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作者简介锦黎：终身读书实践者。钟爱写作，以笔书情，用文字凝视内心，以理性洗刷人生。公众号：锦黎书斋
有人说：“在这个内卷的时代，内耗是比内卷更可怕的存在。”
内耗是什么？
是面对小事思虑过度;是习惯性自责、纠结后的自我折磨与自我消耗。
人生道阻且长，我们不该自我为难，学会和自己和解的人生，才是坦荡的人生。（剩余1924字）
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比内卷更可怕的是“自我内耗”
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