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在知乎上看到一个帖子：“你的人生是被什么改变的？”
一个网友的回答让我触动。这位网友28岁遭遇人生低谷，虽然意识到生活必须改变，但怎样改变，她无比迷茫，失眠、脱发、暴瘦，每天跟朋友倾诉，聊的时候豁然开朗，一觉醒来还是不知道该怎么办。某个晚上，实在焦虑得睡不着，她下楼跑步，累出一身臭汗，回家冲个凉，竟然很快入睡，并且睡得很香。（剩余1245字）
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30岁以后，活得更具体一点
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