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最减肥频道解疑:塑身操+小零食 OL快速瘦!

[最减肥女刊瘦美人]微信频道解疑:

因为久坐办公室,加上工作繁忙很少有时间健身,所以大多数的OL都面临着身材不理想的问题,特别是腹部和臀部尤为严重,但是又确实没有充足的时间来减肥,怎么办呢?今天就为大家介绍一套简单易学的瘦身动作,每天15分钟轻松塑造完美身材,同时为大家推荐一些有助减肥的食物,让各位能够事半功倍!

[最减肥女刊瘦美人]微信频道解疑:

曲腿俯卧撑 紧致纤细手臂

以俯卧撑姿势做好准备动作,双腿分开与肩同宽,手臂伸直。(剩余679字)

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