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慢跑让你更聪明


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为了不断改进自己的大脑,人类做出过无穷的尝试:听音乐、吃核桃、玩填字游戏、服用营养液……然而,科学家们最近发现了一个简单有效的方法:跑步。

早在十几年前,全球的神经学家和生理学家就开始寻找运动跟智力之间的联系。最近几个月,终于有人拿出了确凿的证据,证明运动能加强和巩固大脑,让其对抗自然的萎缩,并增强认知的灵活性。(剩余2244字)

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