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调查研究发现，80%的糖尿病都是因为生活不规律导致的，这些人平时饮食没有节制，且大多数食物都是高热量、高脂肪的。那么，糖尿病患者应该怎样照顾好自己的饮食起居，有什么需要特别注意的呢？
主食“弃白、喜黑、好黄”
对于糖友来说，吃对主食至关重要。专家说，糖友选主食要认准血糖指数低的原则，牢记并掌握“弃白、喜黑、好黄”，就能把血糖控制在理想的范围内。（剩余1698字）
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