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如何缓解替代性创伤


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什么是替代性创伤

替代性创伤这一概念最早由心理学家麦卡恩和皮尔曼提出，最初用于描述心理治疗师在帮助求助者的过程中感受到的创伤性体验。

后来，学者又拓展了替代性创伤的定义：由同理心引起的创伤体验，即人们虽然没有亲历创伤事件，但通过看、听、读相关新闻报道或讨论该事件等方式，间接暴露于严重创伤性事件下，出于对他人遭受创伤的同情和共情，而产生仿佛亲历现场的创伤反应。（剩余1571字）

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