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每个人都在追求幸福,希望人生是快乐的,但总有不如意的时候。为此,美国“积极生活”网站总结了6种能够增强幸福感的做法。
1.从小事做起。“积极事件”听起来好像是极度快乐的事或大善事,但其实无需这么“高端”,从身边的小事做起就行。如对身边的人微笑、赞美别人几句、播放最喜欢的音乐、看最喜欢的电视节目、玩半个小时游戏、给自己做顿美餐等。(剩余791字)
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做好6件事,幸福不遥远
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