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莫让“养生妙招”伤了健康

如今,养生学说风行于世,拥有大批拥趸。但很多民间流传养生的说法并不靠谱,不但不能养生,反而损伤人体。

洗肠并非人人必要

赵小姐非常重视自己的健康。听养生中心说“排除毒素,一身轻松”,就每周去洗一次肠。然而三个月过去,赵小姐却发现自己的便意愈发不明显了。

其实,洗肠并不适合所有人。人体吃进去的食物,经过消化系统消化吸收后,残渣排到大肠内,若长时间不及时排出体外,势必会损害身体健康。(剩余841字)

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