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总胀气怎么办

我近半年总是胀气,主要是频繁打嗝和放屁,还未去医院检查过。请问,为什么总胀气?可能是什么疾病导致的?

甘肃 罗先生

罗先生:

胀气可能是胃肠道疾病引起的,也可能是别的原因引起的:吃了易产气的食物,如豆类、乳制品等,甚至吃多了过咸的食物也会引发水肿导致胀气;吞入过多气体,比如吃饭时太急太快、吃饭时说话、嚼口香糖等,可能会导致气体进入胃中,甚至大量饮水或饮用饮料时也易吞入空气;久坐不锻炼,胃肠也变懒了,肠道气体难以顺利排出就会胀气,当活动时带动消化道的肌肉群,加速气体排放,就会放屁;压力过大时流入胃肠的血液减少,消化速度减慢也会引起胀气;摄入多含纤维素较多的食物,可增加肠腔容量并影响正常蠕动产生腹胀。(剩余547字)

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    家庭医药 2021年11期

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