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十一长假即将来临，该如果过一个快乐又养生的假期呢？
养眼
外出旅行的朋友，尤其是参加爬山穿林等野外活动的朋友，应注意戴帽子和眼镜，避免被草木划伤眼睛。天气晴朗，光照较强时，应尽量佩戴墨镜，一方面可以防晒，减轻强光对眼睛的刺激，另一方面还可以减缓风沙对眼睛的刺激。游览间歇可以闭目十余分钟，或点几滴滴眼液润一润眼睛。（剩余1091字）
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