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春困秋乏夏打盹，对于有些人来说，午睡有时候比晚上睡得还香。但却有研究者认为，人在睡眠时，心率、血压均会降低，醒来再恢复，这种变动可能会增加血管受伤的几率，如老年人体质较差，午睡不但不能延年，反而可能成为杀手。
老年人睡午觉要顺其自然
专家表示：老人睡不睡午觉应该顺其自然。有些老人睡午觉已成为多年的习惯，如果硬性改变这种习惯，把生物钟打乱了，反而不利于身体健康。（剩余1001字）
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到底怎么午睡才科学
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