避免寒湿头痛勿湿头入睡
中医认为头为诸阳之会，是因为手足三阳经均会聚于头。人体十二经脉中，手三阳经从手走向头部，手足三阳经在头面部的循行有前额、两侧、巅顶等不同部位，说明凡五脏精华之血、六腑清阳之气皆上注于头。
如果沐浴后，在睡前不将头发擦干，使大量水分滞留于头皮，一方面会使头皮温度变低，影响大脑的血液循环;另一方面，入夜温度低，风、寒、湿等邪气侵入身体，长此以往导致气滞血瘀，清阳不升，脉络气血不畅而郁积成患。（剩余418字）
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