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“站似一棵松,卧如一张弓,气功不离手,全身血脉通”,这段话就是我多年来习练健身气功收获的真实写照和体会总结。
我是安徽省宿州市的一名退休职工,由于长期从事室内工作,平日缺乏锻炼,体质较弱,加之患有严重的失眠症,长期困扰我的正常生活。抑郁和焦虑,曾使我一度失去了生活的信心,也给幸福的家庭蒙上了一层阴影。(剩余1799字)
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新时代的蜕变
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