饿了别扛着，当心“饿怒症”缠上你
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當你饥肠辘辘时，是否会感到烦躁不安，比平时更容易生气？事实上，这是饿怒症，即因饥饿而变得脾气暴躁或易怒。为什么饥饿会让人莫名暴躁？
饿怒症是怎么产生的？
饿怒的首要成因就是血糖水平的波动。如果一段时间没有进食的话，血糖水平就会下降，身体需要的能量就会得不到满足，机能便会失常。葡萄糖是身体的主要能量来源，因此，低血糖极易导致虚弱乏力、暴躁易怒和注意力不集中。（剩余1459字）
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