长期不吃早饭的人，最后都怎么样了？
你也听说过这样的话吧。早饭是一天中最重要的一餐;不吃早饭会变得更胖;不吃早饭等于慢性自杀;不吃早饭的人会得胆结石……然而随着研究的深入，越来越多的科学家开始发现，这一切并非如此简单和绝对。
不吃早饭到底有没有害
到底什么是早饭？就像是几点睡算熬夜一样，几点吃算早饭也很难有一个标准的时间。从众多关于早饭的研究上看，定义是：一天中的第一餐，或者醒来后2小时摄入的，大概占日常所需20%～30%的一餐。（剩余1154字）
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