不用想终生做到，做到一次就够了
很多人说起目标，往往是一个持续终生的事情。比如，希望心态更加积极;希望每天都可以早起，坚持运动一小时，等等。
我倒希望他们把目标定得小一些，近一些。終生改变的意思就是没有止境。每天都要努力，怎么努力都不够——连续改变100天，1000天，目标仍旧不算达成。万一明天没做到呢？所以时刻不能安心。
同样，一个希望每天锻炼的人，我会建议他：在特别不想动的一天，试着让自己动一次，做到一次就够了。（剩余284字）
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