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保健品,不是越多越好


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有一些保健品,虽然效果确切,但并不是人人都适合吃。需要根据使用者的身体情况,或者根据医生的建议进行购买。

蛋白粉

普通人不需要,更适合不能好好吃饭,对蛋白质需求量较大的人。

适宜人群:食欲不振的老人、特殊病人(肝肾病患者除外)、高强度训练健身人士、孕期/哺乳期女性。

蛋白粉的主要成分就只有蛋白质,对于正常吃饭的大家来说,肉蛋奶都有非常好的优质蛋白。(剩余1767字)

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