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我是一个“打火机”

〔摘要〕中学生正处于身心的快速发展阶段,迈入青春期的他们迎来了各种变化,特别是在情绪方面。他们朝气蓬勃、意气风发、热血沸腾,展现了青少年独有的成长魅力。同时,他们在碰到问题时又容易产生情绪,冲动、愤怒、难以自控。本案例的来访者就碰到了类似的问题,情绪非常不稳定,动不动就生气、愤怒。咨询师通过绘画游戏、空椅子技术等帮助他理清自己的情绪状态,借助认知疗法让他学会正确认识自己,做自己情绪的主人。(剩余4957字)

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