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想要胃健康 这些习惯赶紧改


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影响消化的不良习惯

●边吃饭边喝很多水

当我们吃饭时,胃就开启了工作模式。胃液里的胃酸和消化酶负责把我们吃下去的食物进行化学分解,再加上胃的蠕动,就可以充分消化我们吃下去的东西,成为食糜,再向肠道输送。如果我们一边吃饭一边喝很多水,就会冲淡、稀释胃液,降低胃酸的强酸性和消化酶的浓度,影响我们的消化功能。(剩余1407字)

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