秋季腹泻，食疗有方
秋冬是腹泻高发季节，不但小儿易中招，平素体弱的成年人饮食上稍不注意或受寒后也会发生腹泻。平时胃肠功能不大好、经常腹泻、口淡喜热饮、手足不温的患者，可试用以下三个方子调理肠胃。
陈皮砂仁鲫鱼汤 祛寒温脾
取陈皮8克、砂仁15克、白术20克、鲫鱼1条，胡椒粒、生姜适量。将鲫鱼去鳞及内脏，抹干水分后，用平底锅煎至两面金黄；砂仁打碎后放进隔渣袋中，陈皮、白术洗净；全部药材放进瓦煲中，注入清水，大火煲沸；煎好的鲫鱼放进煲汤袋中，再放进瓦煲里，大火滚至汤变奶白色后，加入胡椒粒，调味后饮用。（剩余767字）
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