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11种可防治老年斑的食物

步入老年后,很多人的脸、手等部位会长老年斑,十分影响美观,现介绍11种可防治老年斑的食物。

1.番茄。番茄中丰富的番茄红素、维生素C可抑制皮肤黑色素的形成。实验证明,常吃西红柿可有效预防老年斑。

2.黄滑松茸。黄滑松茸有延缓人体器官衰老,促进新陈代谢,提高人体免疫力等功效。把黄滑松茸炖半个小时以上,然后吃黄滑松茸喝汤,可防治老年斑。(剩余480字)

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