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人们喝茶的习惯和嗜好千差万别、所求不一。到底怎样喝茶才较为科学而更有利于健康呢？
一、体壮适量，体弱少饮。茶叶味苦性寒，具有清热解毒、润肺化痰、利水通尿的功用。体壮的人多实火，适量饮茶可降火祛燥。年老体弱的人往往虚寒血弱，长久用茶易因其寒凉侵袭脾胃，甚至诱发心脏病、肺病、腹泻等。因此，暮年之人不喝茶反而有益。（剩余482字）
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这样喝茶有利健康
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