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饭后百步走,究竟是能活到九十九还是胃下垂?


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吃完饭之后,大家会做些什么呢?有的人要马上开始工作,有的人饭后会做一些体育运动,还有人吃饱了就躺下不想动了……那么吃完饭究竟做什么才是最科学最健康的呢?

目前就饭后保健的说法五花八门:饭后百步走究竟是能活到九十九,还是会胃下垂?饭后又有什么禁忌?今天我们就来好好聊聊。

饭后该坐着、站着还是躺着?

坐着:饭后坐着,导致食物滞留在腹部,会引起肥胖?其实不然。(剩余1918字)

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