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别看我已经80岁的年纪,走起路来,与年轻小伙子相比,毫不逊色。如今,每天走路一万步,那是小菜一碟,走个两万步,乃至三万步,也不在话下。不但腿脚不感觉疼痛,而且越走越带劲儿,心里美滋滋。
应该说,除了上学、工作,或者退休之后的家务劳动,我尽可能多地坚持锻炼身体,让生命在健康中闪闪发光,让晚年生活过得有滋有味,让自己的美好生活能够在锻炼中尽可能延续更长时间。(剩余2413字)
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恩重如山的一位业余教练
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