读懂情绪

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情绪是我们对于各种客观事物或对象的内心感受，是一种主观而真实的个人体验。心理学家将情绪定义为驱动行为向正确方向展开的内部信号。这听起来很复杂，其实我们每个人都有体会——一个人情绪好的时候，就会愿意做点什么事情，比如跟朋友出去玩；情绪不好的时候，就会什么都不想做，只想缩在家里。

在情绪的世界里，负面情绪的种类远多于正面情绪。（剩余514字）

试读结束

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