肥胖真相：关键是饮食

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过去数十年间，全球肥胖人数呈爆发式增长，与肥胖密切相关的慢性疾病发病率也在同步上升。世界卫生组织的数据显示，每年有超过400万人因肥胖相关疾病而失去生命。

伴随着肥胖问题的日益严重，市面上各种减肥方法与减肥药物层出不穷，从低碳饮食、间歇性断食到药物干预、手术治疗，可谓五花八门。尽管其中一些方法在短期内有效，但更多情况下，它们要么难以持久，要么效果有限，甚至可能带来健康风险。（剩余2134字）

试读结束

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