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坚持练瑜伽跳肚皮舞 摆脱头痛失眠和脱发

在居住地室外的小花园内,伴随着美妙的音乐,她的每一个动作都与蓝天、绿树、大地构成了一幅美丽的图画。单腿平衡、鹤式、骆驼式、坐角式,一个接一个高难度的瑜伽体姿,如果不是亲眼所见,很难让人相信这些动作源丁一位50后的女性——李静华。

●年轻时追公交车喘不上气,尝试了多种锻炼最终选中瑜伽

说起锻炼身体,李静华告诉记者:自己已经坚持了20多年,“我的运动开始是很偶然的,因在银行工作,每天上班总是坐着,由于整日的忙碌,没有太在意自身健康的变化。(剩余1889字)

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