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战胜恐惧

  人类对蛇、蜘蛛等动物的恐惧心理可以追溯到远古时代。正是由于具有这种恐惧心理以及相应的快速反应的能力,人类才更善于趋利避害,有更多的生存机会。

  恐惧溯源

  大多数人对蛇、蜘蛛等动物有一种与生俱来的恐惧心理。研究表明,人类的这种恐惧心理是在进化过程中形成的,并可追溯到远古时代。那时的地球,可能是爬行动物的天下,早期的哺乳动物为了生存和繁衍,不得不小心防范看上去很吓人的爬行动物,因为在它们之间的确有一些是可以致人死命的。显然,让早期人类产生恐惧心理的刺激因素,已经深深地留在了人类大脑的潜意识中。

  对我们的祖先来说,蛇与蜘蛛是危险的,即使是现代人类,在看到这些爬行动物时,大脑也会高度警惕,心情也会十分紧张,在情绪上做出的反应就是——害怕。事实上,正是由于人类具有这种快速反应能力,才更善于趋利避害,因而也比那些不能有效地避开蛇类等危害的动物有更多的生存机会。

  恐惧反应或许可以保护我们免于身陷危险,但体验恐惧却不是一件令人愉快的事情。当我们感觉到害怕时,心跳会加速,以便将血液更快地输送到身体的各个部分;我们的呼吸也会加快,以便吸收更多的氧气供给身体的肌肉组织;害怕还会令我们出汗,使体温下降,以便更有效地做出反应。(剩余2212字)

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