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煲汤中的科学

  如果说广东话能找到中国古代语言的影子,那么粤菜中的煲汤便荟萃了中华传统文化,让我这位北方佬惊讶不已。北方菜系中的汤水主要是用来解渴,一席饭菜之后,吃得掂起了肚子,千呼万唤汤水才上,真是吃饱才能上汤喝足。粤菜的汤都是先上,通常都是煲汤,热热乎乎喝上一碗,正是饥肠辘辘之时,这碗汤的营养便一点不剩全被吸收,似乎更符合饮食科学

  煲汤最为讲究用料与火候。主料也并不复杂,几块没多少肉的骨头即可,然后就是按照汤的凉热来用料,清补可加入凉性材料,热滋补的可加入热性材料,当然还有不热不凉的,但千万不可马马虎虎随便搭配混用。比如有人家生了孩子,就要给产妇煲一锅“姜醋”,里面有鸡蛋等,这是大补,一般人难以受用。(剩余610字)

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