最近，老同学介绍我认识一位新 朋友时，先让我猜一下对方的年龄。对方头发黑亮、面色红润、目光炯炯，举手投足间透出虎虎生气，看上去还不到40岁的样子。但既然与老同学是朋友，凭我的小聪明做判断，老同学已近60岁的人了，这位新朋友也不可能小得没谱，总该近50了吧。当我说出自己的猜测时，对方哈哈大笑起来。原来，这位新朋友已经年过花甲了，我大为惊叹之余，忍不住向其请教养生之术。对方笑曰：无它，每天都有好心情而已。
拥有好心情的人，他眼中的世界与心情不好的人眼中的世界是大不一样的。拥有好心情的人，他眼中的世界总是美好的；月圆好，月缺亦好；晴天好，雨天也别有情趣；遇好人好事固然好，遇到不敢恭维的人和事也满无所谓……
拥有好心情的人，由于对他人友善、宽容，对方往往也就能投桃抱李，报之以友好，于是朋友多多，门路多多，就容易形成相互友好的良性循环，甚至因此可以逢凶化吉、遇难呈祥！
拥有好心情的人决不会怨天尤人，而只会笑对艰难困苦、笑对宠辱人生。即使住陋巷、饭疏食、饮凉水，乐亦在其中矣，甚至可以天天如同过年过节般的愉快。因此可以说，心情好的人天天都在过快乐的节日！
拥有好心情的人，其所分泌的各种体液都会是良性的，这就会有利于消化、有利于睡眠、有利于养颜、有利于排毒、有利于增强免疫力……总而言之，有利于工作、学习、生活和健康。（剩余618字）