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高校学生减肥问题探析

  中图分类号:R195 文献标识码:A 文章编号:1672-5085(2007)12-0224-02

  近年来,由于社会对苗条体型的审美观点认可,大众媒体的误导,以及大学生对肥胖的相关知识相对缺乏、心理发育不够成熟、社会经验比较缺乏等致使许多大学生特别是女生盲目追求苗体型,很多学生都希望通过锻炼、节食等方式来减肥或保持体型,且不良的减肥行为,如滥用药物、盲目节食、无医生指导下服用减肥药等,对他们的健康影响是非常大的[1]。虽然许多高校学生都在减肥,但是大多数高校学生减肥却存在以下几个问题[2]。

  1 大学生对肥胖的认知极其片面,大学生肥胖与健康知识教育有待加强。学生对自身胖瘦的判断和肥胖对自身生

  活的影响方面,缺乏根据科学依据对自己胖瘦进行判断的知识,是造成肥胖大学生不能对自己的体重做出正确评价和采取合理措施控制体重的重要原因之一。目前全世界都使用体重指数(BMI)来衡量一个人胖或不胖。计算的方法是:BMI=体重(公斤)/身高(米)2。世界隆重组织拟定的世界标准是,BMI在18.5-24.9时属正常范围,BMI大于25为超重,MBI大于30为肥胖。

  2 从学生减肥意向和减肥方法的选择上来看,肥胖大学生减肥效果不好,可能是由急于减肥,或者采用了一些不良减肥行为产生的副作用造成的。(剩余3038字)

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