养生之道甚多，“想得开、放得下”应该是重要的一环。有这样一个故事：一个富翁背着许多金银财宝去寻找快乐，找了很久没找到，沮丧地坐在大道旁。这时，走来一个智叟，富翁拦住问：“我家财万贯，有吃有穿，为何找不到快乐？”智叟笑言：你是“想不开、放不下啊!”你拥有那么多钱财，怕人偷、怕人抢、怕人谋财害命，成天忧心忡忡，何来快乐？你把它放下，将钱财散给平民百姓，身心轻松，就快乐了。富翁茅塞顿开，广施钱财，受益的贫苦人感恩戴德、笑逐颜开，富翁从中享受到了快乐。
古往今来，凡长寿者都能遇事“想得开、放得下”。我国唐代著名医学家孙思邈，享年102岁。他在论述养生良方中告诫人们：“莫忧思、莫大怒、莫悲愁、莫大惧……”他认为这些心理负担如不及时放下，都有损于健康和寿命。当代有名望的健康老人吴阶平教授，在80岁谈及精神养生时介绍的一条主要经验是“不把忧伤的事放在心上”。他认为人生不如意的事常有八九，遇事要想得开、放得下，用理智去克制感情。
人生于世都希望快乐。快乐与不快乐，只一字之差，并无不可逾越的鸿沟，关键在于心境。心境好、想得开，快乐无时不在、无处不有。同样一件事，有人感受到快乐，有人则不然。（剩余843字）