简易饭团
⊙青菜饭团
材料:白饭1小碗,炒熟的青菜适量。
做法:
1. 炒熟的青菜取叶的部分剁碎和白饭混合拌匀。
2. 把青菜饭取宝宝一口的量放在保鲜膜上,捏成小饭团即可。
⊙海苔饭团
材料:白饭1小碗,海苔3片。
做法:
1. 白饭晾温,取1口量放在保鲜膜上,捏成小饭团。
2. 海苔平铺在盘子上放入微波炉,高火15秒,取出,捏碎。
3. 把捏好的小饭团外表沾上碎海苔即可。
⊙肉松饭团
材料:白饭1小碗,肉松2勺,海苔(或成片的紫菜)1小片,白芝麻1小勺。
做法:
1. 白饭晾温,取1口量捏成小饭团。
2. 锅烧热,放入白芝麻用小火炒,炒出香味盛出。
3. 海苔用剪刀剪成约0.5公分长的细丝。
4. 把肉松、熟白芝麻、海苔丝拌匀,做成海苔肉松。
5. 把捏好的小饭团外表沾上海苔肉松即可。
⊙花生饭团
材料:白饭1小碗,熟花生适量。
做法:
1. 白饭晾温,取1口量捏成小饭团。
2. 熟花生去皮去衣,用搅拌机打成粉。(剩余992字)