摘要：对国家网球女队一组周课训练进行跟踪、监测、评价和反馈，结果表明：国家女网一组每周课次的安排为11课次，以技战术和综合性训练课为主；体能训练的比重与过去相比有所加大，一般准备期体能训练时间占了近50％；各周次的负荷内容及节奏安排比较合理，但大负荷课次偏少；一堂课的训练时间缩短．一般控制在2～2．5 h；采用“高标准、高质量、短时间、大强度”的训练模式，使训练更加结合实战，训练的针对性更强、训练效果更突出。
关键词：女子网球； 周课训练； 训练效果； 中国
中图分类号：G845
文献标识码：A 文章编号：1006—7116(2007)02-0103一05
对国家网球女队一组训练过程实施科学监控，是贯彻国家体育总局备战2008年奥运会精神，落实“建设好以一线运动队为中心，以争夺金牌的需要为导向，科研、训练、竞赛相结合的科研攻关保障体系”的一项重要举措，也是国家体育总局网球运动管理中心备战工作中的一项重要任务。因此，本着为运动队服务的宗旨，以网球项目奥运战略为导向，紧跟国家网球女队对科研服务的实际需求，突出训练监控的针对性和实效性，探索职业网球训练规律和训练模式，努力提高我国女子网球训练的科学化水平和主要备战选手的竞技水平，为我国网球项目备战2008年奥运会提供技术支持和服务。（剩余2256字）