[摘要]一般在45～50岁左右的女性间，有的会陆续出现种种异状，如容易激动、焦虑不安、多疑敏感、心胸狭窄、心慌易燥，甚至情绪反常等，这就表明了更年期的到来。更年期是人生的一个特殊时期，是生理和心理容易出现各种异常现象的时期。更年期的生理变化不可忽视，但心理上的波动更应该受到重视。更年期女性容易激怒、焦虑不安、多疑敏感、心胸狭窄等心理特点，就这些特点探讨了一些更年期女性心理调适的方法，使其顺利度过更年期。
[关键词]更年期女性 心理特点 心理调适
中图分类号：B84 文献标识码：A 文章编号：1671－7597（2008）1020185－02
一、更年期女性的心理特点
更年期指的是中年进入老年的一个过渡时期。女性更年期常常是月经逐渐停止的时期，又称绝经期。有人对929名
退休工人调查表明，她们的平均绝经年龄48.85岁。一般来说，多数妇女能够平稳地度过更年期。但也有少部分妇女在更年期心理与生理变化较大，甚至影响身心健康，由于更年期脑垂体与卵巢间内分泌平衡失调，神经系统出现不稳定现象，使更年期心理也发生了一些变化。
（一）焦虑心理
这是更年期常见的一种情绪反应，常常由于很小的刺激而引起大的情绪波动，爱生气和产生敌对情绪，精神分散难以集中，或无对象、无原因地惊恐不安。（剩余2519字）