摘 要：通过文献资料研究方法对过度训练定义、种类和产生机制进行归纳和总结，并对当前各学科在研究过度训练这一问题时所面临的阻碍进行归纳和分析，以期使我们对过度训练有一个更加系统、全面和深刻的认识，帮助我们在运动训练实践中能更好地应对过度训练。
关键词：过度训练；运动负荷；研究现状
中图分类号：G808.1 文章编号：1009－783X(2007)06－0060－03 文献标识码：A
作者简介：杨克新(1981-)，男，山东人，在读硕士研究生，研究方向为体育教育训练学，金健秋(1953)，男，湖南人，教授，研究方向为体育教育训练学。
当前竞技体育训练都要求有一定程度的“过度负荷”去刺激机体从而达到提高为佳，这已经成为取得更好成绩的前提条件，因此为了获取更好的运动成绩，教练员们便常常会冒进性地去增加运动员的训练负荷，从而使出现过度训练成为可能。
1 过度训练释义
在中国医学百科全书(运动医学分册)中对过度训练的解释为由不合理的、超生理负荷训练引起的，包括中枢神经系统和重要支撑器官病变的一种运动性疾病。在医学文献中，过度训练(overtraining)有很多表述，它曾被用指超负荷训练(overload training)、训练过量(overreaching)和过度训练综合症(overtraining sydTOm L1J。（剩余2224字）