春天，暖洋洋的阳光让人特别想睡觉。尤其是下午，工作学习时间长了，感到特别疲乏。这时候伸个懒腰，马上就会觉得全身舒展，精神爽快，十分自在。即使在不疲劳的时候，有意识地伸几个懒腰，也会觉得舒适。
这是因为伸懒腰时人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气供给各个组织器官。同时，由于上肢、上体的活动，能使更多的含氧的血液供给大脑，使人顿时感到清醒舒适。
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