摘 要 采用文献资料法，调查访问法，对跳远运动员专项训练水平全面身体训练水平的发展进行研究，以专项训练和全面身体训练相互关系作为研究的入点，分析同步化训练结构对专项训练、全面身体训练两者之间的影响，提出同步化训练结构能解决全面身体训练与专项训练之间失调的矛盾，以及同步化训练在跳远训练中的运用。
关键词 跳远训练 专项训练 全面身体训练 同步化训练
1．研究目的
培养运动员的过程是建筑在一般运动训练科学原理基础上的系统工程。技术训练，身体训练，战术训练，智能训练，心理训练是构成这个系统的5大子系统。就跳远运动员的培养而言，其中技术训练和身体训练的效果是决定其成长最主要的两大因素。
世界著名生理学家——巴浦洛夫提出的科学理论：“有机体是统一的体”，内脏器官系统都是相互联系、相互影响的科学理论而形成的全面身体训练理论。理论认为在运动训练的体育竞技中，必须以全面身体素质训练作为专项和技术训练的基础，有多高的全面身体训练水平，就能获得多高的专项运动成绩；没有良好的全面身体训练水平，即使达到高度的运动水平也是暂时的、不稳定的。这一理论无疑是科学的，但由于理解及运用上的局限性，便有其成功的经验，也有其失败的教训。（剩余2541字）