俗话说 “春困秋乏”，春天暖洋洋的阳光让人特别想睡觉。特别是下午，工作和学习的时间长，容易感到疲乏。这时候伸个懒腰，就会马上觉得全身舒展，精神爽快，十分自在。即使在不疲劳的时候，有意识地伸几个懒腰，也会觉得舒坦。
所谓“伸懒腰”就是把手臂的肘部向上抬高超过胸部的一种运动。然而，为什么这样一个简单的动作有如此神奇的作用呢？这是因为，伸懒腰时可使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气能供给各个组织器官。（剩余314字）