摘 要：本文在解析恐惧心理本质的基础上，分析儿童恐惧心理的四点成因：一对恐惧刺激或事件缺乏正确的认知；二恐惧刺激的泛化；三对新刺激不良适应；四通过模仿而习得。针对儿童恐惧心理成因提出相应的四点调节策略：一重建科学的认知；二系统脱敏法；三培养孩子适应变化的能力；四树立良好的榜样示范。
关键词：儿童 恐惧心理 调节策略
中图分类号:G445文献标识码:A 文章编号:1673-1875(2009)06-087-01
美国心理学家研究指出，人一生下来就恐惧大声和悬空，后天逐渐学会的恐惧更是多种多样，如儿童怕黑暗、怕蛇虫鼠蚁、怕陌生与分离、怕羞辱与遗弃等等。这些恐惧心理在儿童中是常见的，一般情况下，恐惧情绪是短暂的、不过分的。而有些儿童会出现持续的、严重的恐惧反应，表现为适应行为异常和焦虑、紧张，这种状况不利于儿童的心理健康发展。因此，本文在解析恐惧心理本质的基础上，分析儿童恐惧心理的成因，进而提出有效的调节策略。
一、恐惧心理的本质
恐惧是人类的基本情绪之一。早在19世纪，达尔文就在其经典著作《人类和动物的情绪表现》中对恐惧做了如下描述：“很久以前人们的恐惧表现方式和现在是一样的……当我们的祖先遭遇危险时，要么逃跑，要么和它进行激烈的斗争，这种巨大的努力会引起心跳加快、呼吸急促、胸脯起伏、鼻孔扩张等反应。（剩余2384字）