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葱的食用与药用

  葱,香辛科植物。可谓佳蔬良药,出入市井乡间,人人皆知。歇后语曰:小葱拌豆腐——一清二白。可见青葱可爱的形象,深入人心。

  葱既是蔬菜,又兼作药用。其种类很多,主要有大葱,植株较高大,用种子繁殖。我国山东人喜食煎饼裹大葱,使大葱闻名于世。而做香辛料的葱,植株较矮小,有胡葱、细香葱、楼葱等品种。大葱多用于煎炒烹炸,小葱一般都是生食或凉拌菜用。

  葱的营养较丰富,含多种维生素、蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维和钙、铁、磷、钾、锌、镁等微量元素,其中小葱的含量尤高。

  除此之外,葱还含有具刺激性气味的挥发油,烹调时能祛除腥膻厚味菜肴的异味,产生特殊香气,可增进食欲。它含有前列腺素A,能舒张小血管,有助于防止血压升高所致的头晕,使大脑保持灵活并预防老年痴呆。(剩余611字)

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