“真郁闷！”“我抑郁了！”这样的口头禅对现代人来讲已经并不陌生。
“某某人因抑郁症跳楼自杀！”“某明星患抑郁症！”媒体上，这样的新闻屡见不鲜。
然而，我们挂在嘴边上的“抑郁”和医学上所谓的“抑郁症”究竟是不是一回事呢？两者之间有何区别？出现“抑郁情绪”我们又该如何对待呢？
抑郁，情绪色彩“魔瓶”中的一员
实际上，我们常常提到的“抑郁”与“喜怒哀乐惧”一样，同属人类情绪色彩的魔瓶，也是人们品味生活时一道独特的滋味。
一直以来，人们都认为抑郁情绪对人体有害，不过，伦敦精神病学研究所的知名专家保罗·基迪韦尔日前称，适当的抑郁情绪有助于人们更好地应对生活中的难题，并可以增强人们的抗压能力。他表示，尽管这种精神状态会给人们带来痛苦，但是也会使人变得更加坚韧，抗打击性也会增强。此外，他还认为抑郁的情绪可以激发人们的创造力。
可见，抑郁情绪是一种很常见的心理现象。因此，当我们遇到生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况时，产生抑郁的情绪是理所当然的。
可是，很多时候，由于抑郁让我们感到痛苦，所以便对这种情绪难以接受或要加以排斥，更有甚者会上纲上线为“抑郁症”。（剩余3510字）