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补钙,药补不如食补吗?

  我国从1992年进行的第三次中国居民营养调查就显示出我国广大居民的钙摄入量低下,由此容易引发儿童佝偻病、成人软骨病、骨质疏松症、低钙血症产生的手足痉挛症等问题。

  2004年10月我国发布的2002年第四次中国居民营养调查表明,中国人的缺钙问题没有得到明显的改善。日常生活中我们经常遇到这样一种观点:补钙药补不如食补!这句话有一定的道理,但不全对!补钙药品(以下简称钙剂)和含有钙的食物(以下简称食物)是钙的两种不同的来源方式,应该不存在绝对的哪种优于哪种的道理,如果非要给出一个结论的话,那也要视需要补钙的人的情况而定。

  钙剂是一种药品或者是类似于药品的物质,既然是药品,那么就和其他的药品一样,是高纯度、以疾病治疗为目的的物质形式,应该有相应的主要适用对象和时机。所以钙剂主要是用来治疗那些已经由于严重或者较严重缺钙而产生疾病的人群。如果这样的话,那么一般的食补是不可能在短期内取得明显的治疗效果的,那么此时就是药补胜于食补了!但这并不是说,就不需要食补了,食补是基础,一天至少三餐饭,细水长流,滴水穿石的力量还是很重要的。

  对于一些因为长期或者其他原因导致的钙缺乏病,比如儿童佝偻病、成人软骨病、骨质疏松症、钙缺乏性的手足痉挛症等疾病患者,应首选钙剂治疗,再辅以饮食治疗,两者双管齐下,以期提高疗效。(剩余1648字)

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