最新营养调查显示:中国儿童的维生素和矿物质的摄取量普遍不足,而维生素的缺乏将导致健康情况的下降。其实,即使孩子不偏食,也需补充维生素。
维生素对孩子健康功不可没
正在生长发育的孩子,除了补充蛋白质、脂肪、糖类外,还应补充足够的维生素,以满足他们生长发育的需要。
1.眼睛的发育离不开维生素A,它维持视网膜上皮细胞组织的健康生长和发育,并增强其抵抗力。
2.增强抵抗力,防贫血,维生素C功不可没。它将提高铁的利用率,预防孩子发生缺铁性贫血。
3.B族维生素与热量代谢不可分。(剩余478字)