在国民党元老中，张群是比较少见的长寿者。晚年退出政界以后，著书立说，谈养生、论喝酒、品茶功、谈爱情，1991年12月14日在台北去世，享年102岁。他和蒋介石曾是同在日本学习的同学，也是一生相处默契的密友，以博雅倜傥闻名，曾任西南军政长官、国民政府行政副院长、总统府秘书长等职。张群1954年做过一次谈修养的演讲，谈修养对养生的指导作用，1969年他把演讲的内容扩充，出版成书，取名就叫《谈修养》，在台湾很有影响，也几乎就是张群养生之道的代称。
张群主张，养生首先要“起居有时、饮食有节”，养成良好的生活习惯。他说，自己平生遇到很多身体强壮的朋友，但是由于生活不节，未能长寿。有的自负多情，纵情声色；有的自负体力，恣意口腹。结果，有的中年暴亡，有的未老先衰。因此，他认为养生之道，贵在节制、细水长流。
其次，要有愉快的心情，保持心境平和。他说：“我在韩国看到一副对联：‘一笑一少，一怒一老。’对联虽然只有八个字，含义却很深远。我说对联改写为：‘大笑一次，年轻一天；大怒一次，短寿一年。’更精辟动听。”
他做过一首《不老歌》：“起得早、睡得好，七分饱、长跑跑，多笑笑、莫烦恼，天天忙、永不老。