［摘 要］《全民健身计划纲要》是一项具有深远战略意义和造福子孙后代的宏伟工程，因此实施全民健身计划必须有符合我国国情，易于普及的健身项目。本文通过对健身健美操特点效能以及目标和优势，运用健美操进行锻炼的价值进行阐明，对其推广的可行性进行分析，结果表明健身性健美操不仅可以强健身体而且可以健康心理，因此，健身健美操适合我国体育投资和场馆设施现状，具有很高的健身价值；便于推广普及，具备全民参与的特点；又深受大众喜欢，可以在我国全民健身运动中发挥特殊的作用。以促进全民健身计划的实施。并引导人们完善终身体育的思想。
［关键词］健身健美操 全民健身 作用 运用价值
［中图分类号］G8 ［文献标识码］A ［文章编号］1009－5489(2009)03－0104－02
在21世纪即将来临之际，我国推出了一个规模宏大的“全民健身计划”，其目的就是为了建立科学，文明，健康的生活方式，提高全民族的身体素质。这是一项与我国社会发展进程相配套的社会系统工程。实现这一计划，有效地提高中华民族的体质与健康水平，对于两个文明建设，对于国家，民族的繁荣昌盛和兴旺发展，对于子孙后代的强健幸福，都有着重要而深远的意义。（剩余2665字）